InBody-mittaukseen valmistautuminen

Ohjeita kehonkoostumusmittaukseen tulijoille – Pyhän Henrikin Apteekki, Turku

  • Mittaus tulisi suorittaa tyhjällä mahalla, eli vähintään 2 tuntia ruokailun jälkeen. Pienet määrät nestettä imeytyvät nopeammin pois ruoansulatuskanavasta, mutta nesteitäkään ei tulisi nauttia kovin lähellä mittausta.

  • Mittausta ennen tulisi käydä vessassa. Neste mahalaukussa/virtsarakossa tulkitaan mittauksessa rasvaksi.

  • Mittaus tulisi tehdä kevyellä vaatetuksella. Vaatteiden painon voi mitata kotona etukäteen tarkempaa tulosta varten. Mittaus suoritetaan paljain jaloin (Huom! sukkahousut).

  • Paras aika mittaukselle on aamupäivä. Iltapäivällä jalkojen turvotus lisääntyy.

  • Sydämentahdistin tai muu elektroninen kehon sisäinen lääkintälaite on este mittauksen suorittamiseen.

  • Raskaus on este mittaukselle.

Mittaustulokseen vaikuttavia tekijöitä

  • Älä harrasta liikuntaa ennen mittausta. Voimakas fyysinen suoritus ennen mittausta muuttaa kehon nestetasapainoa tilapäisesti ja vääristää tulosta.

  • Metalli-implantit, nesteenpoistolääkkeet, saunominen, krapula, kuukautiset tai esim. verenluovutus vaikuttavat kehon nestetasapainoon ja vääristävät mittaustulosta.

Soita tai tule Pyhän Henrikin Apteekkiin ja varaa aika kehonkoostumusmittaukseen! Apteekkimme sijaitsee Itäharjun Prisman yhteydessä Turussa.

Ota yhteyttä!